두팔손의 머머리

두부는 수세기 동안 소비되어 온 콩을 기반으로 한 음식이다. 다양한 요리에 활용할 수 있는 다재다능한 식품으로 단백질 함량이 높고 지방이 적고 콜레스테롤이 없는 영양 식품으로 유명하다. 이에 두부의 효능과 건강상의 이점에 대해 알아보기로 하자! 1. 단백질이 풍부한 음식 두부는 두부 100g 당 약 10g의 단백질을 가지고 있는 훌륭한 단백질 공급원이다. 두부가 가지고 있는 단백질은 신체가 조직을 만들고 복구하는 데 필요한 9가지 필수 아미노산을 모두 포함하고 있다. 채식주의자 즉 비건을 추구하는 사람들에게, 두부는 매일 필요한 단백질을 충족하도록 도와주는 귀중한 단백질 공급원이 될 수 있다. 게다가, 두부의 높은 단백질 함량은 근육 성장을 촉진하고, 뼈 건강을 증진시키며, 전반적인 신체 기능을 지원할 ..

기후변화는 이미 우리의 일상생활에 상당한 영향을 미치고 있으며, 이대로 방치하면 더욱 악화될 뿐이다. 그 중 우리가 직접 느낄 수 있는 부분을 크게 4가지 뽑아보았다. 1. 극단적인 날씨 : 기후 변화는 폭염, 가뭄, 홍수, 그리고 외국 같은 경우 허리케인과 같은 심한 재해를 야기하고 있다. 최근 이상기온으로 알프스에 눈이 없어지기 시작한 것을 보면 정말 기후가 이상지고 있다는 것을 알 수 있다. 2. 건강 : 기후 변화는 또한 호흡기 질환, 열과 관련된 질병의 증가와 전염병의 확산으로 이어지면서 우리의 건강에도 영향을 미치고 있다. 3. 식량 : 기후 변화는 식량 생산을 방해하고 농작물의 흉작으로 이어지며, 이는 더 높은 식량 가격과 식량 부족을 초래할 수 있다. 이는 곧 물가상승으로 직결된다. 4. ..

스트레스는 삶에서 피할 수 없는 부분이다. 그것이 일과 관련된 것이든 개인적인 것이든, 스트레스는 우리의 신체적, 감정적, 그리고 정신적인 행복에 영향을 미칠 수 있다. 만성적인 스트레스는 두통, 고혈압, 불안, 그리고 우울증과 같은 건강 문제로 이어질 수 있다. 그러므로, 우리의 전반적인 삶의 질을 향상하기 위해 스트레스를 관리하는 방법을 배우는 것은 필수적이다. 다음은 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 추천! 1. 스트레스의 원인을 찾아야 한다! 스트레스를 관리하는 첫 번째 단계는 스트레스의 원인을 확인하는 것이다. 솔직한 말로 어려운 일이 될 수도 있지만, 스트레스의 근본 원인을 정확히 찾는 것이 필수적이다. 일단 여러분이 무엇이 여러분의 스트레스를 유발하는지 알게 되면, 여..

공주 유가네칼국수 오늘도 빠르게 리뷰 갑시다 ㅋ 우선 확인사항 잘 체크해서 가주쇼! 맛있는 녀석들에서 왔었던 이곳! 내부도 쾌적! 가격은 ㅇㅇ ㅋ 수육! 늦게 가서 그런가 뭔가 좀 아쉽...? 좀만 더 촉촉했으면 좋았을 텐데... 근데 이건 언제 가냐에 따라 케바케 인 거 같음 ㅇㅇ난 저 뭐라 하지? 무김치? 가 고기랑 조화가 좋았음! 2인분 양! 칼국수는 맑은 복 국물! 좋은 점 1. 음식이 일찍 나와서 좋음 2. 국물이 정말 시원함 3. 수육이랑 김치가 조화 good 아쉬운 점 1. 수육이 케바케.. 유가네칼국수 충남 공주시 원댕이길 8 영우마을1차아파트 https://naver.me/xyQGKJcv 유가네칼국수 : 네이버 방문자리뷰 1,181 · 블로그리뷰 734 m.place.naver.com ..

오늘도 아주 빠르게 기릿 공주에 양꼬치 무한리필집이 생겼다해서 갔다. 위치는 충남 공주시 흑수골길 40 이디야 건물 2층! 영업시간은 모르겠음 ㅇ..ㅇ 검색해도 안나옴 매장 연락처 : 041-852-0789 주차공간이 없음,,, 좀 멀리 차 놓고 걸어가는 거 추천 메뉴판에 뭔가 많아보이군 ㅋ ㅇㅇ 나는 건두부랑 짬뽕, 마파두부밥 시킴 양꼬치, 마라맛, 삼겹, 대하 등등 다양함 버섯, 완자, 오징어 등등! 근데 나는 양고기 위주로만 먹음 건두부무침 살짝 시큼? 고소함 안에 옥수수면 들어있는 건 안 비밀 ㅋ 짬뽕 치고는 좀 달달 마파두부가 아닌 마파순두부 ㅋ 맛은 괜춘 ㅋ 돌려라 돌려 돌림판 ㅋ 굽기만 잘 구우면 웬만한 양꼬치집이랑 퀄리티 비슷함! 심하게 냄새나지도 않고 가성비 좋음! 나는 빠싹 구워 파인데..

오늘도 빠르게 가봅세 ㅋ 여기는 이천 ㅋ 더이진 커리가 땡겨 인도하우스에 왔다 오바 여기까지 메뉴판 ㅋ 우리는 빠니르 마크니, 팔락 빠니르, 램커레이, 탄두리치킨티카, 탄두리치킨볶음면, 플레인난 이렇게 시킴 ㅋ 빠니르마크니 : 새콤달콤 맛 괜춘 ㅋ 팔락빠니르 : 시금치 커리 무난무난 ㅋ 쉽게 안 질림 램커레이 : 양고기의 누린 향이 좀 남 플레인 란 : 맛돌이 ㅋ 탄두리치킨볶음면 : 자극적인 맛 칠리맛 (맛난다는 뜻) 탄투리치킨 : 약간 처음 먹을 때 깐풍기 특유의 맛이 났음 ㅋ 소스에 찍어먹으니 꿀맛도리ㅋ 꿀팁 : 란을 소스에 찍먹 하면 굿잡 ㅋ 외국인 분들이 서빙을 하다 보니 뭔가 괜히 현지의 맛 같음 ㅋ 전체적으로 벨런스가 좋음! 4인기준 76,500원 ㅋ 그래도 괜찮게 먹은 거 같음 ㅇㅇ 그럼 2..

오늘도 빠르게 ㅋ 부산 송정동에 위치한 하운드 호텔 셀프체크인도 있고 카운터는 이렇게 생겼ㅇㅇ 어메니티(Amenity)는 잘 챙기셈 칫솔 치약 헤어끈, 면도기 ㅇㅇ 이건 추가비용 가구 이동 하지 마쇼! 밑에 커피 내려먹는 곳도 있음 우리는 501호에 묵음 먼저 찍었어야 하는데 다 던지고 찍기 ㅋ 안쪽 방, 아주 쾌적 개인 세면대랑 화장실 있음 요긴 현관 바로 앞 방 밤에 뷰가 은은함 밤 낮 빼꼼 아 취사 시설도 있음 ㅋ 이건 한번 보시고! 에어드레서도 있는데 못찍었네유,,,쏘리 우리는 2박을 했는데 아주 쾌적하고 맘에 듦! 직원도 친절하고 차량 파킹도 해줌 송정해수욕장도 5분 거리에 있어서 좋음 ㅋ 스물둘 스펙 22평, 애매한? 오션뷰, 베드룸 방 2개, 안쪽방에 욕조랑 세면시설, 화장실 2개(비데), ..

오늘도 필요한 것만 빠르게 리뷰 ㄱㄱ ㅋ 위치는 여기! 몇 시까지 한다, 몇 시에 열린다, 그런 말을 없음요 ㅋ 2시 정도에 갔는데 한 20분은 기다림! 꿀호떡 1,500 씨앗, 치즈 2,000 꿀 씨앗, 치즈 2,500 역시 호떡은 마가린 ㅋ 씨앗이 진짜 가득 들어있는 게 특징 ㅋ 한입에 크게 먹으면 겁나게 뜨거우니 주의 ㅋ 줄기 다리는 게 좀 귀찮긴 한데 그냥 재미로 한번 먹는 것도 나쁘지 않음 ㅇㅇ

안녕하세요 ㅋ 오랜만입니다! 후 그냥 마음먹음 ㅋ 오늘 소개할 곳은 테이블레이 세종 다정중앙로 39 다정센터프라자2 2층(파리바게트 맞은편 건물) https://naver.me/5girYTsr 테이블레이 : 네이버 방문자리뷰 555 · 블로그리뷰 142 m.place.naver.com 중요한 것만 촥촥 체크해서 올리는 걸로 ㅋ 입구..! 분위기는 전체적으로 엔틱. 표정 뭥미 ㅋ 전 이런 나무 갬성이 좋더라구요 ~ ㅋ 이건 tmi 아내가 준 내 생일 선물 ㅋ 꺄륵꾸스 ㅋ 우선 메뉴판은 이게 더 보기 편할 듯 우리는 허브봉골레, 샐러리악 감자뇨끼, 콰트로 치즈 생면 라자냐, 토마토 부라타 샐러드를 시켰..ㅋ 1번으로 식전 빵ㅋ 뭔가 귀엽게 생겼네 배추 ㅋ 허브 봉골레 파스타 : 심심하니 동죽의 향이 은은하..

안녕하세요 :) 오랜만에 인사 올립니다 ㅎㅋㅎㅋ 왜냐 ... 현생이 너무 바빴기에.... 쥬륵 여러분들은 잘 지내고 계셨나요(거의 아웃복싱ㅋ) 주말에 오랜만에 여자 친구랑 나들이를 나갔다 왔습니다! 짠! 날씨가 막 추웠다가 더웠다가 왔다 갔다... 근데 막 뭔가 국밥이 엄청 땡기더라구요...ㅎㅋ 그래서 오게 되었습니다 ×> 유성에서 먹어봤었는데 여기가 본점이라구 하더라구요! 아주 설렌마음을 갖고... 입장 ㅋ 솔직히 외관 그런 거 다 필요 없습니다. 메뉴판만 보면 되거든요 ㅋ 저랑 여자친구는 소내장탕이랑 육사시미 시켰습니다 ㅎㅋ 실속으로 리뷰해드립니다! 육사시미 : 먹으면 입에서 녹고 야들야들한 그런 감동적인 맛은 아니지만 가격과 양이 실속이다. ★★★★☆ 조합법1 : 육사시미1 + 마늘1 + 기름 조합..